Wie oft ertappt man sich dabei, schon wieder das gemacht zu haben, was man doch partout unterlassen wollte! Im Gespräch mit Esther Hagemann gibt es Anregungen, wie es gelingt alte Muster zu unterbrechen. Hier erzählt sie von ihren eigenen Mustern und mit welchen Fragen Menschen auf sie zukommen. Meist findet sie auch Gutes im "Schon wieder". Aber wenn es anfängt zu nerven, dann ist es Zeit, seinen persönlichen „Schon wieder!“s zu Leibe zu rücken – als Grundlage, sie zu verändern. Dazu gibt sie praktische Tipps direkt zum Ausprobieren.